4 cách chống bệnh Parkinson không dùng thuốc hiệu quả nhất

(Sức khỏe) - Để kiểm soát tốt các triệu chứng và sống khỏe mạnh khi mắc Parkinson, đừng bỏ qua 4 cách chữa bệnh Parkinson không dùng thuốc hiệu quả nhất sau đây.

1. Cải thiện triệu chứng của bệnh Parkinson bằng chế độ ăn

Để giảm run, giảm cứng cơ, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, rau củ quả tươi, sữa tách béo (tốt nhất là sữa hạt). Thực phẩm giàu chất đạm như các loại đậu, thịt trắng (thịt gia cầm) để bổ sung chất dinh dưỡng, đặc biệt là dopamin tự nhiên cho não bộ.

4 cach chong benh Parkinson khong dung thuoc hieu qua nhat
Bữa ăn với các loại quả mọng, trái cây họ cam quýt sẽ cung cấp rất nhiều chất chống oxy hóa

Nếu gặp phải tình trạng khó nuốt, chậm tiêu, bạn nên bổ sung thêm chất béo lành mạnh trong quả hạch (như óc chó, hạnh nhân), quả bơ, dầu thực vật...

Với những người thường xuyên bị táo bón, nên bổ sung thật nhiều chất xơ từ rau xanh, trái cây, ăn nhiều khoai lang, vừng đen, lá diếp cá. Đồng thời, một số loại rau đắng (khổ qua) và thức ăn cay sẽ kích thích nhu động ruột và làm tăng cảm giác thèm ăn.

Đôi khi thực phẩm cũng có thể ảnh hưởng tới hiệu quả của thuốc điều trị. Chẳng hạn nếu uống levodopa cùng một bữa ăn giàu đạm sẽ gây cản trở hấp thu thuốc vào máu, khiến hiệu quả điều trị giảm đi.

Để hạn chế tình trạng này, bạn chỉ cần uống thuốc trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn ít nhất 1 giờ, levodopa sẽ được hấp thu trọn vẹn hơn.

2. Tập luyện mỗi ngày để cải thiện sự linh hoạt các cơ bắp

Tập thể dục là biện pháp rất quan trọng để làm tăng nồng độ dopamin tự nhiên trong não, nhờ đó giúp cải thiện triệu chứng run tay chân, cứng cơ bắp và táo bón mà bệnh Parkinson gây ra. Hơn nữa, tập luyện còn giúp cơ thể giải phóng nhiều hormon vui vẻ, giúp người bệnh cảm thấy phấn chấn và ngủ ngon hơn sau khi tập luyện.

4 cach chong benh Parkinson khong dung thuoc hieu qua nhat
Luyện tập là cách giúp máu tăng cường lưu thông lên não, cải thiện sự run giật, cứng đờ, chậm vận động

Với những trường hợp có sức khỏe yếu, khả năng đi lại khó khăn hoặc mắc các bệnh xương khớp, nên chú ý các bài tập duy trì phần thân trên như đạp xe đạp trên không, đi bộ nhẹ nhàng hoặc các bài tập với bóng.

Bạn nên lựa chọn nơi tập thoáng khí, tránh trơn trượt, hãy khởi động kĩ và cố gắng duy trì tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả tối ưu.

Xem thêm:

- Các bài tập tốt nhất cho người Parkinson

3. Tập vật lý trị liệu giúp nâng cao khả năng vận động

Các bài tập vật lý trị liệu sẽ tác động trực tiếp vào cơ mặt, cơ hàm, cơ tay, chân để cải thiện khả năng cầm nắm, ăn uống, nói năng và đi lại của người bệnh. Mỗi bài tập sẽ mang lại một tác dụng riêng, ví dụ:

- Liệu pháp xoa bóp: Mát-xa trị liệu giúp thư giãn cơ bắp, giúp giảm đau và co cứng cơ khớp do bệnh Parkinson gây ra.

- Ca hát: Các nghiên cứu mới đây cho thấy việc ca hát có thể cải thiện âm lượng giọng nói và tinh thần của người bệnh Parkinson.

4 cach chong benh Parkinson khong dung thuoc hieu qua nhat
Cởi mở, giao tiếp thường xuyên với bạn bè giúp làm giảm trầm cảm, lo âu

- Ngôn ngữ trị liệu: Các bài tập này tác động trực tiếp vào cơ mặt, cơ hàm sẽ giúp cải thiện khả năng phát âm, nuốt thức ăn, khả năng diễn tả các cảm xúc tự nhiên hoặc phòng tránh nguy cơ bị tắc, nghẹn trong khi ăn.

- Tâm lý trị liệu: Mỗi thành viên trong gia đình nên giống như là một bác sĩ tâm lý, thường xuyên trò chuyện, vui đùa và khích lệ tinh thần của người bệnh, khuyến khích họ tham gia các câu lạc bộ người cao tuổi, các hoạt động tại địa phương để giúp người bệnh vui vẻ, phấn chấn hơn.

4. Bổ sung tiền chất dinh dưỡng từ thảo dược để làm chậm tiến triển bệnh

Các nghiên cứu cũng chỉ ra, các hoạt chất tự nhiên trong hai thảo dược Thiên Ma, Câu Đằng có vai trò tương tự như tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng, phục hồi các tế bào bị tổn thương.

Đặc biệt là các tế bào sản sinh dopamin của  não bộ, từ đó giúp người bệnh Parkinson ngủ sâu giấc hơn, tăng cường trí nhớ, cải thiện run tay chân, co cứng cơ, từ đó đi lại, cầm nắm dễ dàng và chính xác hơn.

Từ kết quả của các nghiên cứu trên, Thiên Ma, Câu Đằng cùng một số thảo dược khác đã được ứng dụng thành công trong  thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện - giúp hỗ trợ làm giảm run tay chân, trả lại khả năng vận động và nâng cao sức khỏe toàn trạng cho người bệnh Parkinson.

4 cach chong benh Parkinson khong dung thuoc hieu qua nhat
TPBVSK Vương Lão Kiện - Hỗ trợ làm giảm run chân tay do nhiều nguyên nhân

Phát hiện bệnh Parkinson ngay ở giai đoạn sớm, bằng kinh nghiệm nhiều năm trong nghề, ông Đ. B. Dương đã tìm hiểu rất kỹ về công dụng của Thiên ma, Câu đằng và quyết định sử dụng kết hợp thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện hỗ trợ cùng thuốc điều trị thì thấy bệnh tình cải thiện đáng kể. Ông chia sẻ:

“Uống Vương Lão Kiện hỗ trợ tôi thấy môi, miệng tôi đã bớt run, răng đỡ lập cập, nói dễ dàng hơn. Hai tay giờ chỉ còn run một chút, cầm cốc nước uống không còn khó khăn như xưa…”

Kinh nghiệm chữa bệnh Parkinson của ông Dương (SĐT: 01644457398)

Sống chung với bệnh Parkinson là một hành trình dài đầy khó khăn, nhưng nếu sử dụng thuốc đầy đủ kết hợp với 4 bí quyết mà bài viết đã hướng dẫn, chắc chắn bạn sẽ sống khỏe mạnh và kiểm soát hiệu quả căn bệnh này.

Kim Chi

Số điện thoại: 0904 904 660 - 0964 781 912

* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Thứ Ba, 23/04/2019 10:29

Loading...
Báo Đất Việt trên Facebook
.
Sự Kiện